今天樂樂一直生氣，大喊著說不回去花蓮了，也不要跟阿公阿嬤去露營了，因為她不喜歡大家，討厭大家。我問媽媽，他有怎麼了嘛？是為什麼在生氣？媽媽也搞不清楚。樂樂他也不讓我進房間，叫我去客廳，我就順勢在客廳吃飯，邊吃就邊聽到她繼續在大聲咆哮。
記得老師說過，小孩在生氣的時候，常常也不知道自己在氣什麼，我們當老師當父母的，幫孩子整理他的情緒，回應給他，他可能是在氣什麼，然後協助她適當的生氣。
但是這次發脾氣完全沒有來龍去脈，腦袋完全沒有個頭緒，於是我想到有一次在公園，也因為我不聽他的指令而在生氣，我就摘了路邊的幸運草，然後跟他講送你一根幸運草，讓你每天都很幸福，他看到我送她的禮物，臉上馬上露出笑容，怒氣也一掃而空，於是我拿著昨天買的一本畫冊，本想說要星期六坐火車時再送給他，於是我就拿到房間...
阿母：我有一個禮物要送給你，可以嗎？
樂樂：什麼（看起來怒氣先放到旁邊了）
阿母：我有一個禮物，是專門給生氣的時候用的
樂樂：是什麼？（禮物成功的轉移了注意力）
阿母：我可以送你嗎？
樂樂：好呀
阿母：這是一本兔兔畫冊，當你很生氣的時候，可以把生氣畫在上面，然後你就不會生氣了
樂樂：好呀～把生氣畫在上面
阿母：那我們來拿蠟筆畫畫
樂樂：我要畫生氣（拿了一根水藍色蠟筆）
阿母：哇～用這麼漂亮的顏色來畫生氣
樂樂：對呀～（臉上開始展開笑臉）
孩子，真的常常不懂自己在氣什麼，更別想著要她解釋自己為什麼會生氣，其實，有些時候我也說不清自己的情緒，更何況小孩呢？
當孩子有情緒時，別跟他情緒一起起舞，也別急著叫他不要生氣，試著轉移注意、協助她宣泄情緒，不要責怪他的情緒，不要因為他的情緒不理會她，給予他足夠的安全感，孩子才會有能量好好的紓解自己的情緒。
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